アーカイブ | 2016年2月21日

はまのり未それからニキビ痕色素沈着ケア

顔のUラインにニキビができてしまうと、これがとても小さくても人の目が気になってしまいます。実はそれほど他人は意識はしていないんですが、と言ってもニキビができたこと自体が恥ずかしいですよね。

ニキビの始まりは毛穴に皮脂が留まることが原因で起こると言われます。
だけども、分泌する皮脂には、肌の表面の保湿であったり殺菌であったりとといった重要な役割を持っていますので、皮脂の分泌を止めることなどめっそうもありません。
したがって毛穴に皮脂が目詰まりパターンを以降にまとめてみました。

1.思春期

思春期に差し掛かると男性ホルモンの分泌が大量になります。。分泌された男性ホルモンは肌細胞に影響して皮脂分泌が普段よりも活動的になります。こいうふうに皮脂分泌量がものすごい勢いで膨れ上がることで毛穴が目づまりする場合です。二十歳前後になるとホルモンバランスが安定しますので、元の正常な皮脂分泌が戻ってきます。

2.ホルモンバランスの崩れ

大人になると皮脂の分泌状態に変化を与える要因が違ってきます。次に記載したものが要因と考えられます。
・ストレス
ストレスを感じた時、ストレスを排除しようと抗ストレス作用を含んだホルモンを分泌しますが、このホルモンの関係で男性ホルモンの分泌が促されるのです。強いストレスであったり慢性的ストレスを受けることにより男性ホルモンの過剰な分泌を引き起こし、過剰な皮脂分泌になる場合です。
・深い睡眠がとれない、睡眠不足
十分な睡眠時間がとれないことでやってくる心身の緊張状態が、交感神経を優位にします。交感神経には男性ホルモンの分泌を促進する効果がありますので、それが影響して過剰な皮脂分泌となる場合です。

3.栄養バランスの悪い食事の摂取

食事の内容は皮脂分泌に密接に関連してきます。「動物性脂肪や糖質の取り過ぎ」は直接皮脂分泌量にかかわりますし、「急速に血糖値が上がるものを食べる」ことで分泌されるインシュリンが男性ホルモン分泌を促進しますし、「ビタミン類の不足」により皮脂分泌がコントロールできなくなります。

4.間違ったスキンケア

洗顔かクレンジングのときにオーバーにふき取ると必要な皮脂までもが消えて無くなってしまいます。それでは当然肌を守る機能が低下をするため、自然と角質部分が厚くなります。さらに角質での保湿が足りていない状態の場合は、肌の再生周期であるターンオーバーが乱れ、肌が固くなる場合です。

規則正しい生活を送ることと間違いのないスキンケアを継続することで、ニキビがだいぶ防げます。

間違いのないスキンケアには有効成分を盛り込んだ美容液を使うことをお薦めします
色素沈着ニキビ痕のお手入れ深谷市 あいび ベルブラン

この投稿は2016年2月21日に公開されました。